Получите удовольствие, выступая публично!

Среди нас нет человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось выступать перед аудиторией.

При этом я имею в виду не только выступления в большом зале с трибуны. Публичное выступление - это и  доклад на совещании,  и  отчет перед советом директоров, и маленькая презентация  или тост на вечеринке.

Другими словами - это то, что в нашей жизни происходит почти ежедневно.

И в любом случае многим докладчикам приходится преодолевать сильное волнение. И это понятно, ведь каждый из нас знает, как много значит умение человека выступать перед теми, кто принимает решение.

Как избавиться от волнения - это то, что в первую очередь интересует людей, которым приходится выступать регулярно, и мало кто думает, что выступая публично, можно получать удовольствие.

Мы так много в жизни делаем ради удовольствия. Мы за него платим. Мы за него многим жертвуем. Почему бы не позволить себе получать удовольствие и от выступлений перед публикой? Любой публикой. На собраниях и совещаниях, на свадьбах, концертах и пресс-конференциях, по телевидению и по радио, с трибуны и с места, стоя, сидя, лежа. Это сложно? Это здорово! Вы тоже так считаете?

Тогда для Вас - Радислав Гандапас, тренер по коммуникации, успешно работающий с политиками, бизнесменами и руководителями  проведет  8 - 9 декабря авторский тренинг-провокацию - 'Как с успехом выступать публично'.

Достижения риторики, секреты полководцев и тиранов, приемы спецслужб и звезд эстрады, - все это легло в основу тренинга. Вы научитесь тому, чему Вас, возможно, никогда не учили: непринужденно держаться перед аудиторией, вызывать и поддерживать интерес на протяжении всего выступления, преодолевать естественное волнение, говорить убедительно, оставлять позитивное впечатление у публики и многому другому.

Все ли могут стать хорошими ораторами?

РАДИСЛАВ ГАНДАПАС: Да. Главное, чтобы человек научился получать кайф от выступления перед публикой. Но такое умение достигается практикой, никакая книга Вас не научит этому. Это похоже на обучение ребенка плаванию - объяснять, как двигать руками-ногами бесполезно, нужно его подержать в воде, а потом он поплывет.

Все, чему мы обязаны успехом публичного выступления, обусловлено биологическими установками человека. Публика реагирует на оратора, повинуясь не голосу разума, а в основном - инстинктам. Специалисты подтверждают: наш успех у сидящих в зале на 60% зависит от того, как мы смотримся, на 30% от того, как мы говорим, и лишь на 10% от того, что мы говорим.

РАДИСЛАВ ГАНДАПАС: 'Оратор вступает с публикой в своего рода интимные отношения. И как в любых интимных отношениях, здесь есть ряд секретов, обеспечивающих наибольшее удовольствие сторонам. В этом Вы можете убедиться побывав на тренинге.

Мало того, все, что мы делаем, выступая перед аудиторией, во многом схоже с тем, что мы делаем в любви. Судите сами: чтобы убедить публику - нужно сначала ей понравиться, желательно, сделать ей комплимент. И затем она примет информацию гораздо благосклоннее. Вы пробовали уговорить девушку, оперируя статистическими данными? Каковы в этом случае ваши шансы?'

Как же с успехом выступать публично? И что считать успехом? Аплодисменты? Обилие вопросов из зала? Или что-то еще? А это, как раз, зависит от той ЦЕЛИ, которую вы себе ставите. Если цель была сорвать аплодисменты, и они прозвучали - это успех? Нет! Это просто некорректно поставленная цель.

Какой должна быть правильная поза, чтобы это не только хорошо смотрелось, но и посылало нашему мозгу нужные сигналы?    Упор не одинаков на обе ноги. Центр тяжести. Плечи. Голова Шея. Прекрасно! Почувствуйте разницу!

Как начать?

Некоторые малоопытные ораторы начинают выступление без обиняков, сразу с главного. Так не пойдет. А разогревать публику кто будет?

Первая фраза всегда должна содержать приветствие. Оно не должно быть формальным. Если Вы - не Филипп Киркоров, слушатели, скорее всего, видят вас первый раз в жизни. Они вглядываются в вас, составляют о вас свое мнение. Непременно дайте им понять, как вы рады, что они здесь. Скажите им это прямо, с первых же слов. "Я давно ждал этого момента" и т. п.

Какое помещение выбрать?

Чем плотнее, тем лучше.

Большое количество сидящих далеко друг от друга слушателей не позволяет создать в зале нужную атмосферу. Специалистами отмечен такой феномен, как эмоциональное заражение. Публика  смеется над анекдотом заметно активнее, чем отдельно взятый гражданин. Фокус в том, что этот синдром работает только в том случае, если люди сидят (стоят) плотно друг к другу.

Что делать руками?

Следите, чем заняты ваши руки. Говорят, у одного адвоката было 35 костюмов, но ни в одном не было карманов. Он не хотел искушать себя.

Интересная тема.  Здесь нет общих правил и если заставлять оратора двигаться противоестественным для него способом, можно многое нарушить в его коммуникации.

Теперь о жестикуляции

Скованная жестикуляция - это следствие зажима, вызванного волнением.  Движения, как правило, резкие и ни к селу, ни к городу. Это сопровождается блуждающим взглядом, бледностью лица и прерывистым дыханием. Все это с потрохами выдает ваше волнение и неуверенность. Что с этим делать?

Упражнение для отсечения нефункциональной жестикуляции

Волнение мешает начать?

Это потому, что современный человек боится публичного выступления больше всего на свете, кроме смерти, как ни странно. В тренинге разберем тактические меры.

Стоит вам начать говорить, сразу станет легче. Впрочем, есть несколько упражнений, позволяющих хотя бы дожить до собственного выступления.

Выступая перед аудиторией, обязательно придумываем, что ей можно показать.

Это только начало, а дальше, в тренинге:

Нужно ли репетировать? Где и как делать паузы? Куда смотреть? Нужно ли предварительно записывать свою речь? Как построить композицию выступления? Как запоминать и говорить без бумажки? Сколько давать информации? Как отвечать на вопросы? И тренировка, тренировка, тренировка.

И наконец финал! Последнее впечатление самое сильное.

РАДИСЛАВ ГАНДАПАС: 'Нельзя публику сразу оставить наедине со своими переживаниями. Побудьте с ней еще немного. Приласкайте на прощание: "Мне было очень приятно провести с вами эти полчаса", - и говорите еще что-нибудь, что будет ей приятно. Если вы сделали все правильно, публика ваша. Позднее, правда, возникает новая проблема: как теперь от нее отвязаться. Но это уже совсем другая история.

Публику можно очаровать. Публику можно соблазнить. Публику можно изнасиловать. Разве      нет? Публику можно влюбить в себя. И еще: в нее можно влюбиться. Это правда. Я сам влюблялся много раз. И много раз изменял с другой публикой. Иногда публика изменяла мне с другим оратором. И тогда я наблюдал за ним: что он делает не так, как я, чем он ей интереснее? Что я могу сделать такого, чтобы снова отбить ее у него? Я находил. Я делал это. И иногда возвращал неверную. Мне есть, что вам рассказать'. 

Тренинг Радислава - это удовольствие, от которого трудно отказаться, к которому быстро привыкаешь.

Вы все еще думаете, достойны ли Вы этого? Отвечаю - достойны.